教室・イベント詳細情報

【2/7~】エクササイズ教室

対象 市内在住・在勤・在学者優先
※市外者の方は1/17より窓口・電話にて受け付けます。
☆託児付きの教室です(2歳~幼児)
期日 H30.2/7.14.21.28. 各水曜日 全4回
時間 9:00~11:00
場所 秋津野球場・フロンティアサッカーフィールド(秋津サッカー場)
定員先着 30名
参加費 2,400円
講師 調整中
受付開始日 H30.1/5(金)~15(月)必着
申込方法 ハガキ

【往復ハガキにて申込】

①希望教室名 ②氏名 ③住所 ④電話番号 ⑤年齢 ⑥託児希望の有無とお子様のご年齢を

記入の上、当財団まで郵送または窓口まで直接お持ちください。 ※ハガキ1枚につき1名1教室とさせて頂きます。

 

【HP申し込みフォームにて申込の場合】

申し込みフォーム

 

にアクセスし、必要事項を記入の上、送信してください。

※申込後 nobody@gmail.com より受信確認メール

mailto:narashinosposhin@gmail.com より当落のメール

をいたしますので、必ず受信できるよう設定をお願いいたします。

— 抽選について ——————————————————————————————————-

定員を超える場合には抽選を行います。抽選の有無についてはHPにてご確認ください。

抽選後の1/17~通常受付(窓口または電話受付・先着)となります。

申し込み締め切り日の翌日に抽選を行い、結果を発送致します。

(電話や窓口では、結果についてお答えすることができません。予めご了承ください)

※市外者の方は抽選後1/17~受付を承ります。

— 送付先・お問合わせ ———————————————————————————————-

〒275-0021 習志野市袖ヶ浦5-1-1

(公財)習志野市スポーツ振興協会

電話:047-452-4380

窓口受付 9:30~17:00 電話受付 10:00~17:00

平成28年度の教室が終了しました!

平成28年度のエアロビクスとバランスボールの教室が終了いたしました!

 

毎回、エアロビクスで代謝をUPさせた後、

バランスボールを使ってストレッチや筋トレをするといった

効果的な流れでエクササイズを行いました。

 

【エアロビクス】

音楽に合わせて楽しみながらエクササイズできるエアロビクス♪

脂肪燃焼したいけどつらい運動は苦手・・・という方にオススメです!

参加者の皆さまも、笑顔でとても楽しそうでした。

 

 

 

【バランスボール】

バランスボールを使ったエクササイズは、

普通に筋力トレーニングを行うよりも、

普段使わない筋肉を使うことができるうえに

ストレッチ効果も期待できます。

 

 

 

今年度の教室も、

子育て中のママさんから、お孫さんがいらっしゃる方まで

幅広い年代の方が参加してくださいました。

 

終了後は、「楽しかった!」「もっとやりたい!」との声が

声が多く聞かれました。

 

初心者の方でも気軽にご参加いただける教室ですので、

皆さまのご参加をお待ちしております。

 

 


 

1/5(木)から申し込みを開始しました!

 

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教室の様子【エアロビクス①編】

 

第2回目である今回は、エアロビクスです♪♪

 

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今回は、いくつかの基本のステップを学びましたが、

参加者のみなさん、とてもお上手でした!

 

教室終了後には「楽しかった~!」との声も。

次回のエアロビクスも楽しみですね♪

 

 


 

教室の様子【バランスボール①編】

2月10日、初回のエクササイズ教室はバランスボールを行いました!

 

 

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この日は初回だったので、

慣れるためにも少しずつ、じっくりな内容でしたが、

これからだんだんハードになってくるかも・・・!?

 

 


 

H27年度 エクササイズ教室

エクササイズ教室1

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