令和6年度　第1期のバドミントン教室が終了しました！

4/17（水）から始まりましたバドミントン教室（全6回）が無事に終了しました☆

今回も長年お世話になっている栂野尾先生とSHOT’04の皆さまにご協力いただきました。

今年度は初めての春開催を試みましたが、定員を超える参加者の皆さまにお集まりいただき、熱気溢れる教室となりました。

初日はバドミントンをする準備としてネットの張り方を教わります。

ネットの高さは中央の位置で床から1.524ｍです。

今回も先生から優しく、丁寧に教えていただきました。参加者の皆さんも先生やコーチにたくさん質問したりなど熱心な姿が印象的でした☆

初級者の方たちはロブとクリアをテーマに教わりました。

打点の位置や腕の振り方、シャトルをしっかり見て打つことを学び、徐々に飛距離が伸びていきました☆

中級者の皆さんはスマッシュとレシーブがテーマでした。

スマッシュはどこを狙って打つのか、コートの位置や相手の体の位置を意識してコースの打ち方を学びました。レシーブもコートのどこで構えるのか、細かく意識することを学びました☆

シャトルは気温や湿度によって飛距離が変わります。気候に合ったシャトルを使用しますが、練習中に「飛びづらい」、「飛び過ぎる」があった場合にはシャトルを折ったり広げたりすることも教わりました。練習には大事なことなのだそうです。

今回も練習の最後にはゲームをしました。

教わったことを意識しながら皆さん楽しくバドミントンができました☆

今年も笑顔で集合写真です☆

皆さまお疲れさまでした！秋の教室もお待ちしております♪

令和４年度　バドミントン教室終了しました！

10月5日から始まりました毎週水曜日全6回のバドミントン教室が無事終了しました。

今年も講師にヨネックスから毎年お世話になっております栂野尾先生と、アシスタントコーチにshot’04の皆さんに来ていただきました。

毎年人気の教室で初めての方からリピーターの方まで今年もたくさんの方に参加いただきました☆

数十年ぶりにバドミントンをされる方や子育て中のママさん達にも参加いただきましたよ。

まずは準備運動です。スクワットや体育館周りの早歩きで肩甲骨や股関節を動かしてしっかりと体を温めてから練習を始めます。

初心者、経験者のグループに分かれてレベル別の練習をしました。

サーブ、ロブ、ドロップ、ドライブ、クリア、ヘアピン、スマッシュ等基本的なショットをひとつずつ学びました。

経験者クラスは今年は例年にないショット「ハイバック」も教わりました☆

先生の丁寧な指導のもと細かな技術を学びます。

「回内・回外」、「ゼロポジション」で手首や肩の使い方を意識して打つ。

肩からラケットの先までムチのようにしならせて打つ「ラギングバック」等打ち方のポイントを指導いただきました。

また技術面だけでなく狙う場所やコースの打ち分けを相手に最後まで読ませないように思考することも学びました！

回を重ねる度に参加者の皆さんと先生・コーチの距離が縮んで積極的に助言をもらう姿が見られました。

コツを掴んでぐんぐん上達しました！

毎回教室の最後にはダブルスのゲームを行いました。

練習に真剣に取り組んだ参加者の皆さんもゲームに熱中して笑顔で楽しんでいました！

最後に笑顔で集合写真です☆

皆さまお疲れ様でした！楽しんでいただけましたか。

来年度のご参加をお待ちしております☆

令和4年度　バドミントン教室を開催致します！

令和4年度バドミントン教室を開催します！

今年度も栂野尾悦子先生に講師を行っていただきます★

世界で多くの選手が活躍し盛り上がりをみせるバドミントン！

バドミントンを始めたい方、技術を向上させたい方など

レベル別指導なのでお気軽にご参加いただけます。

皆さまのご参加をお待ちしております！

お申し込みは上記申込欄より申込フォームへお進みください☆

令和3年度　バドミントン教室　終了しました！

今年は10月13日、20日、27日、11月10日、17日、24日の各水曜日にバドミントン教室を開催しました！

今年は例年と異なり、東部体育館4回・袖ヶ浦体育館2回の

計6回開催となりました！

当教室は初心者から経験者までレベル別レッスンを行い、初心者は基礎から学び、

経験者はより高度な技術を身につける事を目的とした教室です。

今年度も講師には世界でもご活躍され、長年当教室をご指導いただいております、

栂野尾悦子先生に来ていただきました！

また、アシスタントコーチとしてShot’04クラブの皆さんにもご協力いただきました。

まずは準備体操です。

毎回入念なストレッチからのウォーミングアップやトレーニングを実施しました。

最高のパフォーマンスができる状態になるように皆さんアップから一生懸命でした!!

教室の初回と第２回目では、参加者の皆さんとコート設営、

ラケット・シャトルの特性、バドミントンの歴史等を学習をしました。

今年度はフットワークの映像を見たあと、実際に前後左右の動き・足の運び方などを

練習しました！

また、「ゼロポジション」「回内・回外」など

ラケットの振り方の基礎からはじめ

様々なショットを学びました 😀

初心者の方も経験者の方も苦戦していましたが、

ノック練習などの反復練習とコーチの皆様の熱心かつ

丁寧な指導もあり、楽しく上達していきました 😆

毎回終盤に試合形式を行いました 🙄

回を重ねるごとにぐんぐんレベルアップしていました！！

最後に集合写真を撮りました。

参加者の皆さま、換気や消毒など

コロナ対策にご協力いただきありがとうございました。

お疲れ様でした！

令和3年度　バドミントン教室を開催致します！

令和3年度バドミントン教室を開催致します！！

今年度も栂野尾悦子先生に講師を行っていただきます★

東京オリンピックでも銅メダルを獲得したバドミントン！

体を動かしたい方、技術を学び上達したい方

理由は何でも構いません☆

また、レベル別指導なので初心者の方もお気軽にご参加いただけます✌

皆様のご参加をお待ちしております！！

お申し込みは上記申込欄より申込フォームへお進みください。

令和2年度　バドミントン教室　終了しました！

10月から11月にかけてバドミントン教室を開催しました！

今年度も毎年お世話になっている栂野尾悦子先生にご指導いただきました！

また、市内で活動するバドミントンクラブ「Shot’04」の皆さまにアシスタントコーチとしてご協力いただきました。

例年とは違うコロナ禍における開催となりましたが、参加者の皆さま及び講師・コーチ陣の方々のご協力により、

無事に開催することができました。ありがとうございました！

教室の内容としては、毎回入念な準備体操やアップから始まり、ロングハイサーブやクリア、ドライブなど

様々な種類のショットの打ち合いをし、最後はダブルスの試合を行うという流れでした。

バドミントンの基本となる構えやラケットの使い方から、様々なショットの打ち方、ダブルスで試合を行う時の動きまで、

レベル別に指導を行っていただきました。

また、栂野尾先生が行うデモンストレーションでは、正確かつスピードのあるショットに驚きの声が上がっていました！

ショットの打ち方など初心者の方にも丁寧にご指導していただいたため、当初はうまく打てず、打ち方に苦戦していた方も

多くいましたが、回を重ねるにつれて皆さん上達していました！

毎回最後に行ったダブルスの試合では、練習の成果を発揮し、とても白熱していました！

参加者の皆さま、お疲れ様でした！

また、ご協力ありがとうございました！

来年度もご参加お待ちしております！！

令和2年度　バドミントン教室を開催致します！

今年度もバドミントン教室を開催致します。

例年同様、栂野尾悦子先生に講師を行っていただきます！

さらに上達したい方、バドミントンを始めたい方、運動不足を解消したい方、皆様のご参加をお待ちしております！！

お申し込みは上記申込欄より申込フォームへお進みください。

2019年度　バドミントン教室　終了しました！

今年は9月18日、25日、10月2日、9日、16日、30日の各水曜日に全6回、袖ケ浦体育館で9時から11時の2時間、

バドミントン教室を開催致しました。

今年度も講師には世界でもご活躍され、長年当教室をご指導いただいております、栂野尾悦子先生に来ていただきました！

また、アシスタントコーチとしてShot’04クラブの皆さんにもご協力いただきました。

当教室では様々なショットの打ち方やフォームなどの基礎から、打つコースや動きなどの高度な技術まで、

初心者から経験者までレベル別レッスンを行い、バドミントンを楽しく学んでいただきました。

毎回準備体操では栂野尾先生式のストレッチを行ってからのスタートでした！

ケガをしないように入念に行っていきました。

ひじを伸ばして上にあげた状態から、少しひじを下した状態の「ゼロポジション」で打つことを意識するため、

毎回確認を行いました！また、打つ際に最も重要なポイントになる、ひじの使い方なども毎回復習して体に染み込ませていきました。

当初は慣れないスマッシュやサーブの打ち方に苦戦している方も多くいましたが、

回数を重ねるごとに上達しているのを実感している方も多くいらっしゃいました！

最後にダブルスの試合も行いました！

どのコートも白熱していました！

参加者の皆さん、お疲れ様でした！

来年度もご参加お待ちしております！

2019年度　バドミントン教室のポスターです！

ご参加お待ちしております！！

平成30年度　バドミントン教室のポスターです！

平成２９年度　バドミントン教室　終了しました。

今年は9月２７日、１０月４日、１８日、２５日の各水曜日に全4回、袖ケ浦体育館で9時から１１時の２時間、バドミントン教室を開催しました。

当教室は初心者から経験者までレベル別レッスンを行い、初心者は基礎を学び、経験者はより高度な技術を身につける事を目的とした教室です。

講師の先生は当教室を長年指導をして頂いている栂野尾悦子先生です。

栂野尾先生は国内大会だけでなく、国際大会でも数々の輝かしい成績を残された方です。

そして、アシスタントにShot’04クラブの皆さんが来てくれました。

まずは準備体操です。

皆さん入念に身体をほぐしていました。

教室では準備体操だけでなく、自宅でも簡単に出来るトレーニング方法を教えて貰いました。

教室の初回と第２回目では、参加者の皆さんとコート設営の方法、ラケット・シャトルの特性、バドミントンの歴史等を学びました。

ラケット・シャトルの特性を知る事でプレーがより上手くなると言っていました。

皆さん、興味津々でした。

そして、ラリーを続ける為にシャトルを上手く打ち、相手にキレイに打ち返す方法を学びました。

バドミントン特有の打った時の初速と相手に到達した時の終速が全く違うので、シャトルを良く見る事がキレイに打ち返すコツと言っていました。

そして、実際にやってみました。

皆さん、最初は悪戦苦闘していましたが、徐々に上手くなっていきました。

第３回目には、スマッシュの打ち方を学びました。

正しく身体を使い、キレイなフォームを身に着けました。

教室の最終回は試合を行いました。

皆さん、４日間の教室を通して学んだ事をしっかりと生かしていました。

皆さんの上達ぶりに栂野尾先生も驚いていました！

最後に記念として、記念撮影を行いました。

参加者の皆さん、4日間の教室お疲れ様でした。

平成２９年度　バドミントン教室　開催します！

平成２９年度　9月27日、10月4日、18日、25日　各水曜日

袖ケ浦体育館にてバドミントン教室を行います！

時間は9:00～11:00です。

初心者から経験者までレベル別レッスン！より高度な技術を身につけましょう！

沢山のご応募お待ちしてます。

平成28年度「バドミントン教室」が開催されました！

平成２８年９月２８日・１０月５日・１２日・２６日の４日間、

習志野市袖ケ浦体育館にて９時～１１時で、バドミントン教室が開催されました！

講師には、ヨネックス(株)よりアドバイザリースタッフの

「栂野尾悦子氏」に来ていただき全４回に渡り、

専門的なきめ細やかな指導をして頂きました！

アシスタントスタッフには、市内で活動されている「shot’04」の方たちに

毎回６名来ていただき、手厚い指導を行って頂きました！

オリンピックでは、日本選手がバドミントンでメダルを取ったこともあり

参加者が昨年よりも多く、定員が埋まる人数が参加しました！

教室は、経験・レベル別に３つに分かれ、各クラスにアシスタントが１～２人見ながら

クラス別に行われました！

クラスは

①初心者クラス　②初級者クラス　③中級者クラス　の３つ

に分かれて行われました！

教室の様子です！

＜１日目（初日）＞

開講式の様子

栂野尾先生によるコアトレーニングとショットのデモンストレーションの様子

参加者同士で打ち合っている様子です！

＜２日目＞

まずはW-UPからスタート！みなさん汗だくです！

栂野尾先生によるデモンストレーション！

その後は、クラス別に分かれ練習をしました！

＜３日目＞

コアトレーニングとストレッチからスタート！

栂野尾先生によるデモンストレーションを兼ねた説明！

３日目ということもあり、中級クラスは実践的な練習を中心としていました！

初心者・初級者クラスもショットの練習！

＜４日目（最終日）＞

挨拶とコアトレーニングからスタート！

１０月も終わりに近づき気温もだいぶ下がってきました！

ショットの練習をした後は、ダブルスゲーム！

楽しそうに汗をかきながら行っていました！

最後は、閉講式を行い「平成２８年度バドミントン教室」は終了いたしました！

今回の教室をきっかけに、これからもバドミントンに情熱を傾けて頂ければと思います！

講師の皆様・参加された皆様ありがとうございました！

平成28年度バドミントン教室

昨年度に引き続き今年度も行います！！

今年度は、袖ヶ浦体育館で9時～11時の2時間！！

たくさんのご応募お待ちしております！！

Ｈ２７年度バドミントン教室の様子

平成27年度バドミントン教室が終了いたしました！

25名の方にご参加いただき、初心者の方から経験者の方までレベル別で行いました。

講師は、現役時代世界チャンピオンになったトップアスリートで、引退されてからはバドミントンの普及活動にご尽力されている

栂野尾悦子(とがのおえつこ)先生に来ていただきました。

＜教室の様子＞

＜開講式の様子＞

＜体幹部分を意識したストレッチ＞

＜体幹を鍛えるトレーニング方法の紹介＞

＜まずはグリップの握り方から＞

栂野尾先生によるデモンストレーションを交えながらショットの説明

＜ロングハイサービス＞　　　　

＜サーブ＞

＜ハイクリア＞

＜ショットの説明を受けた後はペアになり練習！！＞

＜ゼロポジションを意識してのショット練習＞

＜栂野尾先生によるスマッシュとバックハンドでのレシーブのデモンストレーション＞

＜”ヘアピン”と呼ばれるネット際のプレー＞

＜最後はダブルスゲームで盛り上がりました！＞

＜閉講式の様子！全４日間の教室もあっという間です！＞

参加者の方々は楽しみながらも確実に上達していたと感じました！

また、指導のサポートには、市内で活動する『Shot’04』の皆さんに各コートで丁寧に指導のサポートをして頂きました。

参加者の皆さんは、教室終了後に「もっとやりたい」「来年も参加したい」と、バドミントンへの情熱に火が付いたように感じました！

これから肌寒い季節となりますが、今回の教室をきっかけに身体を動かす楽しさを忘れずに継続していただけたらと思います！

スポーツの秋がやってきました！

・ストレスを運動で発散したい

・日頃の運動不足を解消したい

・バドミントンがうまくなりたい

・バドミントンに興味があるからやってみたい

これらに当てはまる方もそうでない方も是非！

初心者から経験者までレベル別で丁寧にご指導致します！

ラケット貸し出しございます！

幼児預かりございます！（人数制限有）

たくさんの方のお申し込みをお待ちしております！