【R6 6/4～】バレーボール教室

令和5年度の教室が終了しました！

今年度はクラスを「初心者クラス」「経験者クラス」の2つに分けて全4回の教室を実施しました。

講師は昨年に引き続き、習志野市バレーボール協会会長の宇木先生、協力スタッフとして協会の皆さんにお越し頂きました！

「初心者クラス」は、バレーボールを始めたばかりの方や基礎から学びたい方を中心に

レシーブの姿勢などを指導していただきました。

令和４年度の教室が終了しました！

今年度も初心者・初級者を中心とした、ママさんバレーの教室を全４回実施しました！

講師には今年も習志野市バレーボール協会会長の宇木先生、協力スタッフとして協会の皆さんにもお越し頂きました！

開講式を実施し、毎回、準備体操をしっかりと実施し、怪我の予防に勤めました◎

ネットの正しい張り方もしっかりと学びました☆

初日はアンダーパスやオーバーパスの「形・姿勢・目線」の話とサーブの「打ち方」を学びました！

２日目、３日目はスパイクの「助走の仕方・打ち方」とブロックの「ステップの仕方・手の出し方」を学びました！

ルールの改正もあり、ブロック後のネット際のプレーについても詳しく学びました。

３日目、４日目は復習を兼ねてゲーム中心に実施しました！

大きな怪我もなく、無事に終了することができました！

今回学んだことを今後の活動に少しでも活かしていただけるとうれしいです♪

PTA大会等での皆さんのご活躍を期待しています！！

令和4年度の教室を5/1日曜日より受付開始します！！

令和4年度バレーボール教室を開催します!!

今年度も市バレーボール協会の皆さんにご協力頂きます！

初めての方も経験者の方も是非お誘いの上、ご参加お待ちしております！

【お詫び】令和4年度バレーボール教室　会場の訂正について

★スポ振令和4年度イベント一覧では東部体育館となっておりますが、正しくは「袖ケ浦体育館」です。

東部体育館は間違いです。お詫びして訂正いたします。

令和3年度　バレーボール教室が終了しました！

令和3年度　バレーボール教室、全4回が終了いたしました！

怪我なども無く、無事実施することができました♪

講師には、今年も習志野市バレーボール協会の宇木先生をお迎えしました!

教室では、ネットの立て方から、

オーバーハンドパス、アンダーハンドパスなど基本的なこと

スパイク、ブロックまでバレーボール協会の方々のお手本を交えながら

わかりやすく教えて頂きました！

毎回、最後に試合形式の練習をしましたが、

回を重ねるごとに皆さんが上達していて

最後は白熱したゲームでした！！

ご参加いただきありがとうございました。

また、新型コロナウイルス感染症対策のご協力もありがとうございました！

【教室の様子】

令和2年度　教室の中止に関して

標記の件について、コロナウイルス感染症の感染拡大防止に伴い、5月27日付けで、6月15日（月）までの屋内スポーツ施設の休館延長が決定致しました。

そのことを受け、令和2年度バレーボール教室は今後の開催日程の確保が難しいことから、誠に残念ながら中止を決定致しました。

ご参加を楽しみにしていただいていた方々には、大変申し訳ございません。

ご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。

(令和2年5月27日)

2019年度バレーボール教室の様子

最終日の教室の様子です！

いよいよ最終日となりましたが、「重心を落とす」、「正体すること」といった

基礎は徹底されていました！

バレーボールのプレーにおいてこの基礎の重要性がとてもよくわかりました！

トスやレシーブ、3人組の練習は慣れてきたこともあり、

皆さんとても良い動きをしていました！

スパイク練習でもナイスアタック連発！

今回は最終日ということもあり試合が中心でした！

3チームに分かれ総当たりの試合を行いましたが、

皆さん気合十分で白熱した試合が続きました！

初心者・経験者関係なくボールがつながり、

チームワークも良くとても盛り上がりました！

参加者の皆さん、ありがとうございました！！

来年もご参加お待ちしております☆

2019年度バレーボール教室の様子

3日目の教室の様子です！

前回までの復習で、「重心を落とすこと」と「膝の使い方」を確認しました！

各コート9人ずつに分かれて、より戦術的なフォーメーション練習を行い、

ポジションごとの動きを確認しました！

今回はブロックの仕方や動きを学びました！

皆さんの練習の動きに気合が感じられ、

講師の宇木先生やコーチの指導にも熱が入っていました！

最後に試合を行いましたが、初心者の方もボールや動きに慣れて、

積極的なプレーがたくさん見られました！

チームワークもとてもよく、盛り上がったゲームとなりました！

次回はいよいよ最終回です！

皆さんのレベルアップの集大成、楽しみです！

2019年度バレーボール教室が始まりました！

初日と2日目の様子です！

今年度も昨年同様講師は習志野市バレーボール協会会長で、

昨年度まで敬愛大学バレーボール部監督を務められた「宇木 博己」先生です。

また協会の方にもコーチをしていただきます。

[1日目]

バレーボールの歴史や雑学の話からスタート。

コート設営を学び、参加者の皆さんで協力して準備していきます！

1日目はフォームや動きに重点を置いて、3人組でトスやレシーブ練習を行いました！

「重心を下げること」、「正体すること(相手やボールに対して正面を向くこと)」をポイントに、

腰の落とし方や足の動かし方を学びました！

最後は試合も行いました！初心者の方もボールに慣れて、声を出して動けていました！

[2日目]

2日目はサーブとスパイク練習を行いました！

サーブは手に当たらなかったり、加減が難しかったり、戸惑う方もいましたが、

宇木先生やコーチのアドバイスで上達しているのが伺えました！

スパイク練習では経験者の方はバシバシ打っていました！

初心者の方も徐々にタイミングが掴めてきました！

最後に試合を行い、2日目も終了です！

チームワークも出てきてとても良い雰囲気で、皆さん楽しんで取り組んでいました！

さらなるレベルアップのため次回も頑張りましょう！！

次回3日目は6月18日火曜日です。

2019年度　バレーボール教室が開催されます！

本年度のポスターです！

H30年度　バレーボール教室が終了しました！

全4回にわたり行われたバレーボール教室が

無事終了しました！

最終日は、集大成ということで

ゲームをメインに行いました。

まずは、前回までのおさらいです。

体が温まってきたところで

ゲーム開始！白熱した戦いをみせてくれました！

4日間けが人が1人も出ることなく

みなさん笑顔で終えられました。

ありがとうございました！

H30年度　バレーボール教室の様子

2日目、3日目の様子です！

基礎技術から応用編、実戦で使えるテクニック等を学び

いよいよゲームが始まりました！

三角形でパスコントロールの練習です！

そして宇木先生が、パスコントロール向上のために

その場や壁を使って1人でできるトレーニングを

紹介してくださいました！

レシーブの際必要なことは

「重心を下げる！」ということで

重心をさげたままレシーブする練習と

嫌でも重心がさがってしまうトレーニングです！

トスを上げる際に周りを見る練習です！

トスを返す前に、相手がじゃんけんで何を出しているかを

言ってから返します！

ブロックの際に体が流れないようにする練習です！

スパイク練習です！

迫力があります！

最後はゲームです！

みなさんこの3日間で学んだことを意識しながらも

ゲームを楽しんで活き活きしています！

次回6/26(火)はいよいよ最終回です！

H30年度 バレーボール教室が始まりました！

初日の様子です！

準備運動とボールを使ったウォーミングアップです！

バレーボールの歴史や面白さを語っていただいているのは、

本教室の講師である、敬愛大学バレーボール部監督「宇木 博己」先生です。

レシーブ練習です！

みなさんすでに上手な方が多く

宇木先生やバレーボール協会の方々が

ワンポイントアドバイスをして周っています！

ボールを味方に繋ぐために

宇木先生アドバイスの「ボールに体ごと向く」を意識した

反復練習です！

最後にサーブ練習です！

次回は6/12(火)です！

平成30年度　バレーボール教室が開催されます！

本年度のポスターです！

平成２９年度　バレーボール教室　終了！

平成２９年度のバレーボール教室が終了いたしました！

今回の教室は２７名の方が参加してくださり、初心者の方もベテランの方も一緒になり、とても楽しい雰囲気の中で教室が行われました。

習志野市バレーボール協会の講師の先生方と現役大学生の選手が丁寧に教えてくれました。

まずは、正しいトスのやり方を教えてもらいました。

バレーボールの基礎・基本のステップを講師の先生方のユニークな練習法で学びました。

皆さんペアで行い、悪戦苦闘していました。

講師の先生方の丁寧な指導に皆さん真剣な眼差しで見ています。

皆さん、現役大学生の選手のプレーを見れてとても喜んでいました。

強烈なスパイク決まっていました！

最終日は試合を行いました。

４日間かけて丁寧にご指導された講師の先生のおかげで、皆さんかっこいいプレーをしていました。

スパイクも決まり、試合もとても盛り上がっていました。

皆さん、最後まで怪我なく無事に教室を終了する事が出来ました。

皆さんお疲れ様でした！

平成29年度　バレーボール教室　ポスター

初心者から経験者までレベル別にレッスン。

より高度な技術を身につけましょう。

★PTAなどでバレーボールをやってみたいな～

★久しぶりにバレーをしてみたいな～

★基礎を学んでみたいな～

と思っている方、是非お申込みください！

初心者バレーボール教室　終了しました！

４日間に渡る教室が終了しました！

最初は緊張気味の皆さんでしたが、４日目には和気あいあいととても楽しい雰囲気で教室が行われました。

二日目…「へそを向けてパスをする」と「ブロック」

バレーボール協会の方々が丁寧に球出しをしてくれ、参加者の皆さんもそれに応えきれいにパスをしていました！

ブロックでは手の形や力の入れ方など、経験者の方々も興味津々に聞いていました！

三日目…「ボールを触っていない人の動き」と「スパイク」

いつでもフォローできるようにボールをあげる人に体を向ける。チームプレーで一番大切なことですね！

スパイク練習では元気よくボールをバシっと打ち抜く音がたくさん聞こえました！

四日目…「総復習」と「ゲームを楽しもう」

パス等の復習を終えた後はゲーム！初心者から経験者まで一緒にプレー！白熱のラリーが繰り広げられました！

声もよく出ていて、点が決まる度に「やったー！」とハイタッチをする姿がとても楽しそうでした！

４日間を終えて、「楽しかった！」「物足りない～」「勉強になった！」と様々な感想をいただきました！

先生方からは「皆さんうまくなっているね！」と嬉しいコメントをいただきました！

今回学んだことを今後の活動に活かしていただけたらと思います！

皆さんお疲れ様でした！

教室初日が終了しました！

今年度新事業「初心者バレーボール教室」の初日を迎えました！

今回講師をしていただくのは　宇木博巳　先生　です！

習志野市バレーボール協会の皆さんもお手伝いに来てくれました！

最初はまずバレーボールのルーツ・発祥の地・歴史などを学び、経験者の方々もなるほど～と聞き入っていました。

そして次はボール慣れです。先生から「ボールへの恐怖心をなくすことが大切」とのことで優しくボールを出し合いました！

次は片手で打つ動作の練習です。向かってくるボールをしっかり手のひらで打つことを練習しました。

日頃のストレス発散とばかりに、皆さんビシッ！！と叩いていましたね！

次はオーバーハンドパス。じっくり丁寧に練習していきました。初心者の方々もとてもうまく、先生からたくさん褒めてもらいました！

サーブの練習。「しっかりボールの中心をたたけば入るんだよ」と先生のお手本をしっかりと真似をして練習しました！

そして最後はゲーム！今日は何本でもいいから相手コートにボールを返そう！という目標で行いましたが、

すばらしいラリーが連発！教室初日にもかかわらずチームワークが抜群で、コーチ陣も応援に熱が入りました！

今回は初心者の方から経験者の方まで幅広くご参加いただいておりますが、

改めて学ぶことも多くあると思います。残りの３日もレベルアップを目指して頑張りましょう！！

初心者バレーボール教室を行います！

平成２８年度より増えた新しい教室です！

★PTAなどでバレーボールをやってみたいな～

★久しぶりにバレーをしてみたいな～

★基礎を学んでみたいな～

と思っている方、是非お申込みください！