ジュニアの育成 第２回 開催！
テーマ『自分のからだと向き合う』
冬季講習会の第２回が１月３１日に開催されました。
テーマは『自分のからだと向き合う』
まずはウォーミングアップ。コーチから出されたお題に従ってグループを作ってランニング。
罰ゲームも用意されているのでみんな頑張って走ります。
続いて、今回のテーマ『自分のからだと向き合う』眼を閉じて腕を上げて床と平衡、直角と思うところでストップ！
相方に確認してもらいます。
からだと向き合った後は自体重を使った体力トレーニング
最後は円陣を組んで掛け声で終わります。
次回は２月１４日 バレンタインデーです。コーチからたっぷりトレーニングのプレゼントがあるとのことですので休まず参加してください。
※今季の講習会は定員に達しているため募集はありません