ジュニアの育成 第５回 開催！
テーマ『スキップ系の動きづくり』
冬季講習会の第５回が３月１４日に開催されました。
テーマは『スキップ系の動きづくり』
少しきつめのウォーミングアップ
リズムに変化のあるスキップ、足の運びを変えたスキップなどさまざまなスキップをやってみます。
説明だけですぐに対応できる参加者がお手本。良いパフォーマンスを見ることで自分の動きもよくなっていくが
逆に悪いパフォーマンスの連鎖はトレーニングの意味がないとコーチからの厳しい言葉
〆の自体重トレーニング
最後は円陣でおしまい
次回３月２８日はいよいよ最終回。頑張ったみなさんにご褒美が待っています