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ジュニア育成冬季特別講習会開催

第2回目の冬季トレーニング

第2回目は走力強化

 

走りの基本をレクチャー

 

　

 

姿勢を作ったら地面をける動作を台を使って確認していく

 

　

 

最後はおしりと太ももの筋力を強化！かなり追い込んだトレーニングで終了

 

　

 

コーチの言葉をしっかり聞いてこなしている姿や積極的に用具を片づけたり、最後のモップ掛けを手伝ってくれる

姿にうれしく思うとともに、このままいい緊張感を持って最後まで参加してくれることを期待します。

 

※今季の講習会は定員に達しているため募集はありません