【R4.1/19～】エクササイズ教室
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| 対象 | 一般（どなたでも） |
|---|---|
| 期日 | 令和4年1月１9日、26日、2月2日、9日 各水曜日（全4回） |
| 時間 | 11:00～13:00 |
| 場所 | 東部体育館 |
| 定員先着 | 30名（申し込み多数の場合は、抽選） |
| 参加費 | 2,400円（保険料含む） |
| 講師 | （公財）習志野市スポーツ振興協会職員 |
| 受付開始日 | 令和３年12月15日～27日 17:00まで |
| 申込方法 |
令和２年度 【新型コロナウイルス感染症により中止】 新型コロナウイルス感染症感染拡大のため中止とさせていただきます。 ご理解とご協力の程よろしくお願い致します。
令和２年度 エクササイズ教室
初心者の方も男性も女性も大歓迎！！ ストレッチ・トレーニング・ダンスをして、 体を整えたり、鍛えたり、楽しく踊りましょう(^ｖ^)！
＜お申し込み＞ ！！お申込みはこちらをクリック！！ 1/4（月）～1/18（月） 17:00までに申し込みフォームより申し込み（市内者のみ） ※申込者多数の場合、抽選
1/20（水）10:00～☎受付開始 （市内外問わず申し込み可・先着） (公財)習志野市スポーツ振興協会 電話：047-452-4380
＜お問い合わせ＞ 〒275-0021 習志野市袖ケ浦5-1-1 (公財)習志野市スポーツ振興協会 電話：047-452-4380 窓口受付 9：30～17：00 電話受付 10：00～17：00
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エクササイズ教室全4回無事終了いたしました！！
2月5日からはじまりました「エクササイズ教室」、
全4回が無事終了いたしました！！
定員に満たず少人数での開催となりましたが、
欠席や怪我もなく全4回活動ができました☆
ダンスは、2回の教室で1曲を使用し、全2曲を踊りきりました。
慣れない動きもありましたが、動きを覚えながら、楽しく踊りました♪
ストレッチとトレーニングでは、
エクササイズボールやバランスボール、タオル等使用し、
普段はなかなか動かさない筋肉を鍛えたり、
気持ちよく動かしたりしました。
今後も、運動を引き続き行い、
身体の調子を整えながら生活していただけましたら幸いです。
皆様、お疲れ様でした☆
＜教室の様子＞
